05 Nov Compagnie et vie sociale
Partager, échanger et rire font partie de bien-être du quotidien.
Maintenir une vie sociale en stimulant son corps et son esprit est essentiel pour les personnes âgées.
Promenade et stimulation à la marche
Je vous accompagne lors de balades adaptées à vos habitudes, vos souhaits et vos aptitudes afin de stimuler votre motricité et d’amplifier les bienfaits physiques, cognitifs et émotionnels.
Gym douce adaptée
Quelques mouvements simples permettent d’entretenir la mobilité, de renforcer les muscles et d’améliorer la souplesse. Je propose des exercices d’équilibre, de coordination, d’étirements toujours adaptés à vos capacités et votre forme !
Jeux de société et activités ludiques
Scrabble, jeux de cartes, Rummikub…
Partager un moment de jeu est source de plaisir et contribue à l’entretien des fonctions cognitives.Ces activités, à effet thérapeutique, font appellent à la mémoire, la logique, la réflexion tout en partageant un vrai temps d’échange et de plaisir.
Lecture et activités manuelles
Qu’il s’agisse de lire à haute voix, de bricoler, de constituer un puzzle...ces activités stimulent la motricité fine et la coordination, stimulent votre créativité, imagination et renforcent votre confiance en vous ainsi que votre autonomie.
Chaque rencontre est unique et se déroule dans la joie, l’écoute et le respect du rythme de chacun.